回家看到男友做的这道甜品，即使工作再累心也暖了

这两天经常听到小伙伴抱怨，工作各种不顺 ，生活各种不开心，宅叔也只能悉心安慰，日子再难也得过不是，就给她来一道生活小甜点吧，有苦有甜，生活才会有滋有味，不是么？

枸杞蜜汁山药

准丨备丨食丨材

山药、枸杞、红枣、蜂蜜、冰糖

做丨菜丨中

1、将山药去皮。山药皮里的皂角素和植物碱沾到皮肤上会让人觉得发痒，敏感皮肤的可能还会过敏，削皮的时候可以带一次性塑料手套哈。

2、将山药切成2~3cm长的小立柱。

3、将切好的山药柱放入蒸屉中，蒸大约15分钟后即可以出锅，晾凉备用。

4、事先将红枣和枸杞用凉水泡大约15分钟，将红枣切碎，枸杞捞出备用。

注意，不要将泡红枣和枸杞的水倒掉，一会儿做蜜汁儿会用上。

5、将红枣和枸杞水倒入锅中，放入冰糖。

6、待冰糖完全融化后，倒入枸杞和切碎的红枣，小火熬制直至蜜汁变黏稠，之后关火，加入蜂蜜。

7、将山药和枸杞摆盘，浇上蜜汁就大功告成咯。

上丨菜丨啦

蒸出来的山药口感绵软，蘸着蜜汁吃上一口，甜香四溢。山药富含蛋白质和维生素，本身就是一种纯天然的纤体美食，红枣也有维生素丸的美称，枸杞更是补血安神，三样这么养颜的食材凑在一起，秒杀高档美容保健品，赶快来试试吧~~

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