怎么护肤，如何护肤？你需要知道的护肤理念-平衡

原标题：怎么护肤，如何护肤？你需要知道的护肤理念-平衡

从我们呱呱落地开始，我们就拥有了传说中的“婴儿肌肤”白嫩无暇-也就是我们所说的你的肌肤也曾如此完美。

那么就会出现有两个问题：

1、为什么新生儿的肌肤如此完美？

2、为什么后来的肌肤变得不再完美？

答案是：肌肤是一个精妙的系统，婴儿的肌肤保持着完美的平衡与协调。也就是说，如果你的肌肤能够恢复和重建这种平衡，你的肌肤将再次接近完美！

那么皮肤要怎么样才可以健康完美呢？至少要维持三大平衡：

①新生和褪谢的平衡

如图所示，皮肤最上面一层为表皮，而表皮又分为4-5层，最重要的是位于最外面的角质层和最里面的基底层。角质层是肌肤最重要的保护屏障，没有它，皮肤无法留住水分，不能隔离微生物和有害物质，也无法抵抗紫外线。基底层细胞以14-28天为一个周期逐步由内而外生长，穿透中间的几层，最后演化为角质层。

【失去平衡的后果】

角质层脱落、去除过多—将使皮肤保水能力严重受损，损失可达90%，皮肤对外界各种物理、化学刺激的抵抗力变低，进而会变得干燥、敏感，易感染微生物并进一步出现各种皮肤问题。

角质层过厚——皮肤容易干燥、脱屑、肤色暗沉。

②水油平衡

汗腺、皮脂腺会分泌水分和油分来滋润皮肤，当然还有天然保湿因子（NMF）等来保持角质层的含水量。正常情况下，肌肤既需要水，也需要脂类和其他保水的成分。

在角质形成细胞之间还分布着精密结构和一定比例的脂类，它们对维护肌肤屏障完整健康、防止水分过快流失起着重要作用。

【失去平衡的后果】

水分过多——会导致角质层含水量过高而发生松解，外界不利因子将更易穿透皮肤，让皮肤变得敏感，甚至还会诱发急性粉刺。

油分过多——会导致毛孔粗大、皮肤易发黄、油光满面，细菌等微生物也更易于繁殖，甚至会引发皮肤炎症。

水分或油分过少——都会导致皮肤干燥、粗糙、敏感！

不能让皮肤缺水，也不能让皮肤含水量过多，保湿是终生要做的工作。

不能让皮肤缺乏油脂，也不能有过多油脂，要避免过度补水，也无须过度补油

③侵袭与抵抗平衡

肌肤每天都要面对许多有害因素的侵袭，如紫外线、有害微生物、各种有害的化学物质等等。但肌肤的结构具有一定的防御力，能够自行对损伤进行修复（激素脸、红血丝等肌肤不具备此功能）

【失去平衡的后果】

若损伤因素的破坏大于皮肤的防御和修复能力，就会伤害皮肤；例如肌肤本身有一定的抗紫外线能力和自我修复能力，但这种能力也是有限的，接受的紫外线过多，就会造成损伤而不能自主修复。其他如激素、自由基等也会导致皮肤失去自主修复力而变得不再那么健康。

以上三种平衡，任意一种平衡被破坏，皮肤都会变差。

结论：需要保护自己皮肤的完整性和健康度，提高皮肤的抵抗力；同时尽量避免外界损伤。