“护眼神器”靠谱吗

本报记者 徐晗溪

孩子上网课眼睛疼，家长心疼，于是各种“护眼神器”纷纷出场，但真的有用吗？海南省人民医院眼科主任赵普宁为您答疑解惑。

防蓝光眼镜

防蓝光眼镜的最大功能就是过滤掉一部分蓝光，需要长时间对着电脑的IT族，喜欢用手机追剧、看小说的人是可以使用的。而对于儿童来说，如果没有临床指征使用蓝光镜片，在看东西时，光线变暗、颜色的对比度下降，反而容易造成视疲劳。

此外，选择防蓝光产品时，虽说价格较高的品牌产品质量相对有保障，但仅就防蓝光来说，只要是合格产品，其过滤作用相差不会太大。

护眼贴

敷护眼贴最大的好处是需要闭眼休息，一定程度上可以缓解眼睛疲劳，但不会起到实质的改善视力功效。

大多数护眼贴会加薄荷脑和冰片，让眼周皮肤凉爽，让人产生有用的错觉。但实际上并不具备“经皮给药”的作用。万一使用劣质敷贴，导致眼部过敏，就得不偿失。

护眼壁纸

我们常说的“多看看绿色对眼睛有好处”中的绿色，指的是多远眺草地、树木之类大自然的绿色，可以舒缓视觉疲劳，对保护眼睛起到辅助作用。而眼睛接触电脑、手机等电子设备，不论是什么颜色的背景，时间长了都容易产生视觉疲劳。

人工泪液

目前干眼症的一线用药是人工泪液，在选择人工泪液时应首选无防腐剂的产品，以避免药物的不良反应，对眼镜的刺激也更小。但不宜长期使用，使用人工泪液每天应控制在4~5次，一旦眼睛干燥的感觉消失，应该停药，不宜长期使用人工泪液。