静心品牌携手重庆一心堂 助力40+女性开启精彩人生

中年女性必然要与更年期”切磋“一番。有的人自怨自艾，也有人负重前行，活出了更加精彩、自信、自由的人生阶段。为了帮助广大40+女性树立积极向上的更年期生活态度，静心品牌携手重庆一心堂开展“寻找她力量，更年更精彩”精彩生活征集赛，号召更多更年期女性找到自我、活出精彩人生。

更新“更”认知 安度更年期

更年期是女性从生殖期过渡到非生殖期的自然生理阶段。据统计，60%-80%的女性会经历一种或多种的更年期症状，如月经紊乱、潮热多汗、烦躁焦虑、情绪低落、心慌心悸、睡眠障碍、疲倦乏力等。这些症状多与雌激素下降有关。

作为国民女性健康品牌，静心品牌始终以关爱更年期女性身心健康为己任，强调“更年不是病，更年要防病”，借助线上直播等公益科普形式，帮助更年期女性建立正确、科学的应对态度。

静心品牌建议，比起忍耐回避，更年期女性更应该积极调整心态、从情绪、饮食、运动、调养等多方面入手进行健康管理，提高自身的生活质量。在饮食方面，更年期女性应遵循少油、少盐、控糖、限酒的清淡饮食原则，避免超重肥胖和体重下降。在运动方面，更年期女性可以选择瑜伽、五禽戏、八段锦等舒缓的运动项目。如果更年期不适症状已经严重到影响生活，一定要及时前往内分泌科或更年期门诊就医，寻求专业帮助。

汲取榜样“她力量“ 拥抱精彩人生

静心品牌一直倡导女性不应被年龄和标签束缚，即便身处更年期也应该保持热情、充盈自身、活出自我。为此，静心品牌携手重庆一心堂开展“寻找她力量，更年更精彩”精彩生活征集赛，以身边积极向上的更年期女性为榜样，汲取她们的力量，学习她们的生活态度，活出属于自己的精彩人生。

自成立以来，重庆一心堂始终秉承“一心为民，全心服务”的宗旨为百姓卖好药，坚持不断为社会献出自己的力量。此次携手合作，不仅体现了静心品牌与重庆一心堂对40+女性健康的共同关注，也实现了静心理念对潜在消费者的有效触达。

未来，静心品牌将持续关注广大女性的身心健康，带领更多40+女性从容优雅地面对更年期的到来，助力她们在下一个人生阶段活得同样精彩。

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