平顶山东大肛肠医院胃镜 做好这6件事让胃不再疼

胃病已成为现代都市人的通病，很多人都不以为然。殊不知，普通胃病竟也会发展成胃癌，尤其是大面积胃溃疡、萎缩性胃炎、胃息肉、残胃这四种胃病患者，就要格外重视是否会患上胃癌，一定不要忘记到平顶山东大肛肠医院做胃镜。

平顶山东大肛肠医院：胃病预防要做好这6件事

01保持好心情

心情之所以会影响胃功能，主要是因为不良情绪会对胃部的流、胃酸的分泌产生影响，进而加重胃病。相对的，胃痛也会破坏人的情绪，从而陷入恶性循环。所以，调节情绪，宣泄压力也是缓解胃痛的主要方法。

02饮食规律

饮食要定时，细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。容易胃胀的人，可以少吃多餐。

03注意卫生

一些不干净食物中所含的幽门螺旋杆菌则是引起胃溃疡的重要元凶。注意饮食的卫生、勤洗手，可以大大减少幽门螺杆菌的感染几率。多吃新鲜蔬果，少吃腌熏食品。

04戒烟酒

吸烟能使胃黏膜血管收缩导致胃黏膜血液循环不好，从而造成营养缺乏，还可导致胆汁反流，损伤胃黏膜，引起胃炎。酒精可直接损伤胃黏膜，导致胃炎，严重的还会引起急性出血性胃炎。

05慎用伤胃的药物

胃疼时很多人都会自己买药吃，但在不明病因的情况下，有些药物甚至会加重胃病的恶化。不要随意服用各种不良反应尚不明确的偏方、秘方。

06避免吃刺激物

不要吃冰冷食物、辛辣食物，这些都会对胃粘膜造成刺激，加重胃痛。

在日常生活中，我们每个人可能都会有不同的胃病症状，为了预防胃病的恶性发展，还是要从改善每日的作息时间和饮食习惯开始，首先，饮食要有规律，其次，注意饮食卫生，少吃对胃有刺激性的药物，最后，同时保持精神愉快，日常生活中要慎用或不用易损伤胃黏膜的药物。

平顶山东大肛肠医院提醒：定期做好胃镜是预防胃癌的利器，无论有无症状，都建议40岁开始，做一次胃镜检查。

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