昌联健康：如何科学应对防护流感

每年都一样，每年的流感季都是有规律的。今年流感高峰提前到来，因此个人及家庭要注意防护，采取必要的防护措施，如勤洗手、戴口罩等，可以减少感染病毒的风险。

权威专家划出

防治流感重点

重点一

发烧是由病原体引起呼吸道感染的全身症状，呼吸道病原体都具有传染性。对于任何一个发烧的病人，都需要辩明原因，再对症治疗。

流感的显著特点：发烧、头痛、全身肌肉酸痛、流鼻涕、咳嗽及打喷嚏，全身的症状越重，提示感染流感病毒的概率越高。在家庭环境中可以采用抗原检测的方法来判断病因。

注意：流感抗原自测前，需到环境宽敞的地方，清洗双手及清理鼻腔。

重点二

输液溶解的药是抗生素，可以杀灭一定的细菌，但细菌和病毒是两种不同的微生物，所以抗生素不能治疗病毒感染。输液不仅无效，可能还会错过最佳治疗时间，导致病情加重。

对于流感病毒来说，黄金治疗时间为48小时，可以口服奥司他韦、玛巴洛沙韦。

对于新型冠状病毒来说，黄金治疗时间为5天，可以口服先诺特韦、来瑞特韦、氢溴酸氘瑞米德韦。

专家提示

有流感感染风险人群，可服用奥司他韦预防流感，用量和次数减半。

重点三

肺炎的发病率高，重症的肺炎可以致死，所以肺炎必须早期识别并接受治疗，5岁以下儿童及65岁以上老人更容易感染肺炎。

肺炎的典型表现为：胸闷、咳嗽、咳痰及持续发烧，肺炎会使身体指标发生变化，在家里可以常备一些小工具来帮助我们进行判断。

秒表：用于检查呼吸频率，正常一分钟的呼吸次数是12~20次左右，如果超过了25次甚至达到30次以上，则有可能是缺氧状态。指氧夹：可以测出血氧饱和度，正常区间为95%~98%，如果下降到了93%以下，就处于比较危险的情况，需要尽快去就医。血压计：在比较严重的肺炎情况下，可能会出现低血压。

重点四

流感疫苗可以预防流感疾病及减少由于流感病毒感染而造成的重症及死亡，高危人群应接种流感疫苗。

专家建议

在每次流感季节来临之前，主动去接种流感疫苗，在社区卫生服务中心就可以注射。

重点五

春节期间，人员密集，流感病毒传播机会增加。出门旅行或回家探亲前，准备好相关药物和自测工具，以备不时之需。

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