5个月能瘦40斤吗

5个月能瘦40斤吗是目前基数大的女生都有的疑问毕竟伴随着天气越来越热，很多朋友朋友都穿上了夏装，秀出了新的材质，但是对于大基数的女生来说，又想掩盖自己的肉肉，所以这个话题就成了重点下面就有一个小编来和大家一起看看

现在健身很流行，很多朋友朋友都加入了减肥大军按照以往的数据，5个月瘦40斤是可能的，正常减肥一个月可以收到5—10斤减肥真的很难，没有捷径减肥快的话，一定要合理控制摄入量，多做运动消耗多余的脂肪运动时间越长，效果越好减肥的效果主要看运动量运动越多，减的越多平时一定要多吃水果蔬菜，多喝水注意晚上8点以后不要吃东西拒绝一切膨化食品，果脯，蜜饯，甜饮料，少吃油炸，烧烤类食物就是肉吃多了饮食原则是

5个月瘦40斤正常吗。

对于基数大的朋友来说，5个月瘦40斤很正常毕竟科学减肥就是一个月瘦3—8斤，所以5个月瘦40斤问题不大

5个月瘦40斤是不是太快了。

因人而异。

现在很多人都很好奇5个月瘦40斤是不是太快了但是，根据以往的数据，几个月下来，他们已经瘦了近40斤如果他们不是刻意节食减肥，只是稍微控制一下食欲，不运动的时候就会出现这种症状建议他们及时去医院检查血糖和甲状腺功能，根据检查结果做出明确的治疗平时多吃含蛋白质的食物，注意体育锻炼

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