7点，我们一起做早餐|用彩虹的缤纷点醒味蕾！

用彩虹的缤纷点醒味蕾，

让温暖的阳光洒进心扉！

越南米纸卷& 酸辣酱

早餐时间

-食材-

米纸卷

1包 米纸

2片 椰菜（切细丝）

半个 黄甜椒（切细丝）

1个 胡萝卜

半条 青瓜

1条 芦笋

适量 香菜

酸辣酱

1个 西红柿

8个 椰枣

3汤匙 柠檬汁

3汤匙 麻油

2汤匙 有机酱油

1条 指天椒

-做法-

米纸卷

1.米纸浸水5秒，平摊；

2.加入各类食材，卷起切小段。

酸辣酱

所有材料放入高速破壁料理机中打至丝滑即可。

胡萝卜椰菜露

早/餐/时/间

-食材-

1条 香蕉

3条 有机黄色胡萝卜（切小块）

2片 紫椰菜（撕片状）

250-300ml 过滤水

-做法-

所有材料放入高速破壁料理机中打至丝滑即可。

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参与方法：

1.请将照片及做法发送至：

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瑜素

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