“瘦身”神器，睡前喝点，3天减了10斤却不反弹！

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女人们都深刻认识到一个问题，那就是怎么减肥，这已经成为很多女性每日都要思考的问题。肥胖不仅仅会影响女性的美感，还不利于身体健康。小编最近收集了瘦身达人的几款秘方，瘦身效果好到爆，甩掉赘肉却不反弹!

瘦身苦瓜茶

做法：苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。

功效：苦瓜具有清凉解渴、养颜、促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。

茉莉荷叶茶

材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。

做法：荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。

功效：有效清热，降低血脂，帮助减脂瘦身。

减肥真的能让一个人脱胎换骨，找好正确的减肥方法坚持下去，相信用不了多久你就能瘦下去的！小编这里收集了不少减肥的小技巧、瘦身塑形的诀窍，我会分享给大家的~

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