这样饮食有利于激素皮炎恢复

1、激素皮炎患者应多补水：多数患者都会有皮肤干燥的感觉，所以及时给身体补充水份是必要的。

2、激素皮炎患者宜食入富含维生素的食物：因为维生素A、B2、B6对皮肤炎症具有调节和抑制作用；维生素E有促进皮肤血液循环，改善皮脂腺功能的作用；富含上述维生素的食物有胡萝卜、土豆、南瓜、卷心菜、芝麻油、等。

3、激素皮炎患者宜食富含锌的食物：锌有促进组织复原的功效，可以多吃含锌的食物，比如粗粮、核桃、花生、苹果等。

4、激素皮炎患者宜食清凉解暑的食物：此类食物能够缓解皮肤汗腺等组织的活动，从而减少感染的几率。

激素依赖性皮炎经常会伴有红、肿、痒、干、爆痘等现象，患者痛苦不堪，如何进行饮食调理，在饮食上有哪些禁忌和注意的地方。现代研究发现，饮食调理虽然不能治疗激素脸，但能缓解激素脸的症状，预防和延缓激素脸复发和病情的加重，值得学习掌握。那有什么食品，对于激素脸患者是忌用的吗？怎么科学治疗激素脸呢？

忌用一、忌食海鲜、荠荠菜、灰灰菜等山野菜，雪里红、茼蒿、香菜等食品

对于大部分激素依赖性皮炎患者体质往往很敏感，在食用海鲜、荠荠菜、灰灰菜等山野菜，雪里红、茼蒿、香菜等食品容易导致或增加光敏感，往往会使患者过敏，

忌用二、忌食辛辣刺激、油腻的食物、特殊气味东西、吃火锅

长期食用辛辣刺激、油腻食物，对于肠胃消化不太好的激素脸患者可能会导致便秘，进而造成体内代谢产物未能及时排出，从而造成皮肤的病变，使激素依赖性性皮炎患者加重病情。有的病人说吃三鲜的火锅没吃辣，但底料很复杂的，还有蒸汽这样也会加重激素脸的病情，拖延激素脸修复时间。

忌用三：忌食牛羊肉等

猪肉以及羊、牛肉中含有大量磷酸根，激素性皮炎患者吃了这些食物之后会在消化道中与钙结合，所以减少了人体对钙的吸收。

患有激素性皮炎的患者，一定要注意少吃牛羊肉、猪内脏等食物，（注意，猪肉还是可以吃的），否则会对身体造成很大的伤害，从而导致患者的健康受到严重的影响。

彻底治疗激素脸应具有以下四个思路：

1、抗敏：改善灼热、瘙痒

2、消炎:治疗皮炎、改善血管通透性

3、补水保湿：解决紧绷、干痛

4、修复：改善皮肤屏障保护功能

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