三七粉应该吃多少？吃多了有副作用吗？

原标题：三七粉应该吃多少？吃多了有副作用吗？

三七为五加科人参属植物，是中国特有的名贵中药材，自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效，有“金不换”、“南国神草”之美誉。由于三七同为人参属植物，而它的有效活性物质又高于和多于人参，因此又被现代中药药物学家称为“参中之王。

那问题就来了，三七粉应该吃多少？吃多了有副作用吗？

1

三七粉应该吃多少？

其实人体每天能吸收的三七的量是6-9克，不用超过10克，因为超出部分将被排出体外，发挥不了效果还会造成浪费。所以，我们建议：每天可以吃2次，每次3克，温水冲服。注：肠胃好可以饭前喝，长我不好饭后喝。如果有贫血、血压低需要补血的人可以用开水冲服，或者用三七粉来炖汤、熬粥等。当然无论是治病还是保健，使用三七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。

2

三七粉吃多了有副作用吗？

有调查显示，三七的家乡文山心血管疾病发生率是全国最低的，可算三七防病、保健功效的力证。长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。对于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的功效，现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多，可见此功效是得到肯定的。

文山福万家正宗三七，多年品牌，质量有保障，真诚对待每一个客户，值得信赖。福万家，幸福千万家！

了解更多三七知识：

文山福万家客服：4008003250