喝牛奶有学问？Arla爱氏晨曦告诉你如何正确选择奶制品

说到牛奶，几乎世界上的每个人都喝过，不仅口感醇美，更富含丰富的营养物质，但是你不一定知道，喝牛奶也是有学问的，只有选对了最适合自己的牛奶，你才能真正获得牛奶带给你的丰富营养和多种好处。下面，Arla爱氏晨曦就来帮你解决选奶的难题！

如果你是习惯性喝奶人群，每天早上、或者睡前都要来上一杯，只为享受牛奶带来的醇厚甘甜口感，无论儿童、青年、成年、老年都适用，营养均衡，口感香浓醇厚，满足全家对钙、蛋白质、矿物质等营养物质的健康需求。

对于青少年来说，正处于生长发育的重要时期，对营养物质的需求更多。可选择Arla爱氏晨曦有机全脂纯牛奶，这款牛奶大约有3%到3.5%的脂肪含量，含有牛奶的所有成分，口感好，热量高，帮助他们从每天早上开始就活力满满。

Arla爱氏晨曦低脂纯牛奶特别适合中年人群饮用，此款牛奶的脂肪含量只有1.5%到1.8%，去除部分脂肪后，营养成分却没有改变，保证身体能够摄取足够的营养；同时，脱脂牛奶特别适合限制脂肪摄入量及想保持身材者饮用，让你轻盈无负担。

当然，如果你长期受乳糖不耐受的困扰，碰不得纯牛奶，也没有关系，可以选择饮用酸奶，因为酸奶中的乳糖已经被乳酸菌分解，所有不会造成饮用后的不适。Arla爱氏晨曦yoggi德国进口酸奶，比普通酸奶多出26%的蛋白质，更有原味和清新黄桃口味两种选择，让美味与健康同在。

除了产品的选择，牛奶的摄入量、饮用时间，饮用温度等，都会不同程度地影响着你对其健康成分的吸收。所以，赶快去Arla爱氏晨曦选择最适合你的牛奶产品和饮用方式，从此越喝越健康。